Antti ja Keho.net

Koska Keho.netin uudistus ja sitä myöten uusi omistaja on herättänyt paljon mielenkiintoa, tutkiva journalisti teki parhaansa ja tarjoaa teille nyt ennennäkemätöntä materiaalia Keho.netin tukipilarista Akonanista. Akonan on 28-vuotias ohjelmistoyrittäjä Vantaalta ja oikealta nimeltään Antti Akonniemi. Keho.net lankesi hänen vahvoille käsivarsilleen lopullisesti neljä kuukautta sitten, kun kaupat tehtiin.

Antti ja Keho.net



Akonanin ja Kehon historia juontaa juurensa kohta kolmikymppisen miehen nuoruuteen. Silloin Antti suhahteli ensin lippupallon ja sittemmin jenkkifudiksen parissa välissä lisävoimaa punttisalilta haalien. Punttis kiinnosti heti enemmän kuin pallo ja lopullisesti nahkasoikio jäi, kun nuorten maajoukkueesta piti siirtyä aikuisiin. 168 senttiä oli vähän liian vähän.

Siirryttyään täysipäiväiseksi saliharrastajaksi Antti seuloi verkosta bodaustietoa treenistä ravintoon ja lisäravinteisiin. Ainoa kotimainen asiaan erikoistunut keskustelupalsta 1990-luvun alussa oli Anssi Mannisen Mega-Pro. Webin lisäksi läpi plärättiin bodauslehdet ja harjoittelu oli sen mukaista, kehoa rakentavaa.

Vuonna 2000 Antti perusti yhdessä vanhan koulukaverinsa Juha Rouvisen ja yhteistyökumppani Maximus Technologiesin kanssa Keho.net – palvelun. Keho järjesti tapahtumia ja kauppakin oli, vuodet hurahtivat vikkelästi. Vähitellen tekijöiltä loppui kuitenkin aika palvelun kehittämiseen ja viimeiset pari vuotta pideltiin melkoista hiljaiseloa.

Antti osti Kehon itselleen voidakseen tehdä sillä mitä halusi ja miten halusi. Nyt Kehoa on uudistettu neljä kuukautta ja parannustyöt jatkuvat edelleen. Kävijämäärät ovat pärähtäneet nousuun ja keskustelut ovat alkaneet aktivoitua.

Mitä nyt?

Antti lupailee, että Keho.net trimmataan entistä ehompaan kuosiin. Suunnitteilla on mm. pieniä kannustimia etenkin vanhoille jäsenille, jotta tieto ja asiantuntemus säilyisivät yhteisöllisessä palvelussa. Myös uudet jäsenet yritetään sitouttaa Kehoon ja ylipäänsä yhteisöä kuunnellaan sen suhteen, mihin suuntaan palvelua pitäisi kehittää. Ominaisuuksia luodaan sitä mukaa, kun niille ilmenee tarvetta tai uusi oivallus syntyy. Esimerkiksi seuroille ja järjestöille on tulossa oma osionsa. Tapahtumia saattaa tulla syksyllä, kun pääkaupunkiseudulla avataan uudenlainen kuntosali.

Kysymykseen Keho.netin kaupasta tulee vastaukseksi varma ”Ehkä.” Puristamalla irtoaa sen verran jatkoa, että mahdollisten yhteistyökumppaneiden kanssa neuvottelut ovat kesken.


Antti intiimisti

Paljastusten ja elävän elämän palojen ollessa aitoa human intrestiä, poraudumme Antin henkilökohtaiseen elämään. Huumormies vastaili kiltisti ja rehellisen oloisesti. Lue ja samastu.

Heti aluksi Keho.netin ja uljaan kehon omistaja paljastaa, että inhosi koululiikuntaa. Mieluummin Antti kävi puntilla. Lajeja on kuitenkin kokeiltu. Lippupallon ja jenkkifudiksen lisäksi Antti pelasi hetken lätkää ja on myös laitesukeltanut, kiipeillyt, golfannut ja purjelentänyt. Suunnistajan ura päättyi ensimmäisiin kisoihin, kun Antti eksyi. Kamppailu on tullut tutuksi karaten ja krav magan puitteissa, ja kamppailua käydään edelleen, sillä samaan aikaan Kehon perustamisen kanssa Antti aloitti brasilialaisen jujutsun. 2002 syntyi päätös lopettaa kehon rakentelu ja aloittaa oikea urheilu.

Mitä et osaa?

”Jalkapalloa, salibandyä. Tai osaan, mutta olen niissä tosi surkea.”

Mitä pelkäät?

”Hevosia ja tavallaan korkeita paikkoja.”

Mistä pidät?

”Tyttöystävästäni.”

Urheiletteko yhdessä?

”Urheiltas jossei se olis niin kilpailuhenkinen. Kyllä me vedetään reikäpäätreenejä välillä kun se on kovemmassa kunnossa kuitenkin kuin minä.”

Miten syöt?

”Huonosti. Ihan liikaa. Yritän syödä hiilareita vähissä määrin, mutta olen aika lepsu sen suhteen. Kisadieetillä pystyy pysymään, mutta muuten terveellisesti syöminen on hirmu vaikeaa.”

Käytätkö lisäravinteita?

”Tällä hetkellä vitamiinilisää, prodea, dieetillä bcaa-valmisteita, l-glutamiinia, arginiiniä ja tauriinia. Yleisestikin kalaöljyä paljon.”

Lempiruokasi?

”Lihapiirakat ja grillattu ruoka. Tykkään kokata erittäin paljon. Bravuurini on tyttöystävän tekemät lihapiirakat. ;-) Tyttöystävä lämpeää puolestaan chili con carnelleni, kun teen sen soijarouheesta. Periaatteessa vastustan lihansyöjänä soijan käyttöä, mutta onhan se halpaa ja terveellistä.”

Vinkkejä elintapojen parantamiseksi?

”Liikkukaa. Jos haluaa laihtua, laskekaa niitä kaloreita. Vinkki itselle: venyttele.”

Mihin käytät Keho.nettiä?

”Lasken kaloreita ja kirjoitan ylös harjoituksia blogiin. Saan apuja ja kommentteja sitä kautta. Kuten esim. hetki sitten sain jeesiä kämmenongelmaan, kun kuula pisti kädet verille. Keskustelua seuraan ja osallistun, viihdyn itse Kehossa todella hyvin kiitos erinomaisen porukan.”

Nykyään harrastat?

”Brasilialaista jujutsua ja kahvakuulailua. Brassijujutsussa tulee kisailtua, tähtään jossain vaiheessa MM-kisoihin.”

Käytkö vielä puntilla?

”Erittäin harvoin, kuulatreeni on korvannut punttitreenin. Paljon teen kehon omalla painolla, leuanvetoja ja sitä rataa. Crossfit-tyylistä treeniä myös.”

Mitä katsot televisiosta?

”Lostia, Entouragea, vapaaottelua, painonnostoa.”

Millaista musiikkia kuuntelet?

”Laidasta laitaan, tällä hetkellä Green Dayn vanhempia levyjä. Hyvää treenimusiikkia on hevimättö. Juuri nyt siis Sepultura.”

Onko lemmikkejä?

”Nelli, 7-vuotias parson russelin terrieri. Nelli rakastaa uimista yli kaiken. Ja syömistä.”

Urheileeko perheesi?

”Isä juoksee typerän pitkiä matkoja eli maratoneja. Pakko kunnioittaa.”

Luottotreenikamasi TOP 5?

”Kuulat, gi eli brassijujutsupuku, leuanvetotanko, uudet Nike Free -tossut, hiekkasäkki.”

Hölmöin treenikamahankintasi?

”Niken kiipeilijöille tekemä näppivoimajuttu, se on ärsyttävä. Yleisesti turhin treeniväline on sellainen, jota ei käytä.”

Kenen kanssa treenaat?

”Pitkälti yksin ja BJJ:tä seurassa. Kun uusi saliprojekti avaa ovensa, se saattaa muuttaa tilanteen.”

Mitä ostat pikalounaaksi?

”Kahvia! Omenan ja kalkkunanfilepaketin.”

Käytkö puntarilla?

”Käyn usein, johtuen painoluokkalajista.”

Onks mottoo?

“Ei, mutta sanotaan vaikka quality over quantity!”