18:50
07.01.2009
Askelkyykkyhyppy
Keho.net ylläpito
 |
Levitä jalkasi askelkyykkyasentoon. Hyppää ylös nostamalla kätesi ylös auttaaksesi hyppyä. Vaihda jalkojesi asentoa ilmassa siten, että aloitusasennossa edessä ollut jalka siirtyy taakse ja takana oleva jalka eteen. Laskeudu alas askelkyykky -asentoon ja aloita seuraava suoritus heti. |
 | |
 |
Tilaa keho.net uutiskirje
Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.
Kirjaudu sisään
Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!
Monta syytä liittyä jäseneksi
- Artikkelit
- Artikkeleita, tutkimuksia, henkilöesittelyitä, vinkkejä...
- Linkit
- Ravintoon, harjoitteluun ja hyvinvointiin liittyvät ajankohtaiset linkit
- Ravinto
- Ilmainen ravintoainelaskuri. Seuraa mitä syöt ja saa ideoita keho.netin reseptiarkistosta!
- Keskustelu
- Laadukasta ja asiallista keskustelua hyvinvoinnista.
- Uutiskirje
- Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.