Miss Sport Finland 2001 kilpailija Minna Mäenpää

Nimi: Minna Mäenpää
Ikä: 24 vuotta
Asuinpaikka: Tampere
Pituus: 166 cm
Paino 58 kg
Siviilisääty: naimaton
Ammatit: Liikunnanohjaaja opiskelija

SM: Koska urheilu tuli mukaan elämääsi ja miksi?
MM: Urheilu tuli tosissaan mukaan elämääni, kun menin lukioon. Toki sitä ennenkin harrastin mm. pyöräilyä ja ratsastusta, mutta en siinä mielessä, että olisin asettanut koskaan mitään sen kummempia tavoitteita. Kunhan liikuin koulu- ja tallimatkat, harrastin hyötyliikuntaa. Ala- ja Ylä-asteella inhoisin koululiikuntaa, en silloin osannut edes haaveilla tai yleensäkään kuvitella itsestäni elämäntapaurheilijana. Lukion liikunnanopettaja sai minut innostumaan aerobickista. Kävin siellä noin 2 -3 kertaa viikossa. Huomasin miten tärkeää on pitää itsestä huolta fyysisesti.

SM: Mihin kilpailuihin olet aikaisemmin osallistunut?
MM: Miss Galaxy Sport -kisat maaliskuussa olivat minulle ensimmäiset tämäntyyppiset kilpailut. Olen aiemmin kilpaillut Miss Millennium Finland 2001 -kilpailussa ja pääsin osakilpailusta finaaliin, Olen myös osallistunut Miss Miljoona -kilpailuun. Nyt valmistaudun Miss Sport Finland 2001 semifinaaliin.

SM: Millaisia kilpailut ovat olleet ja mitä olet voittanut?
MM: Kaikki kilpailut ovat aina uusi kokemus ja erilaisia.

SM: Kun valmistauduit Miss Galaxy Sport-kilpailuun mikä oli tavoitteesi?
MM: Hain tietysti mahdollisimman hyvää sijoitusta. Valmentajanani on toiminut Kirsi Erden, jolle olen todella kiitollinen, olen oppinut todella paljon häneltä.

SM: Koska aloitit Miss Galaxy Sport- kilpailuun valmistautumisen?
MM: Aloitin dieetin lokakuussa ruokavaliolla ja kreatiinilla. Olen saanut tulokset nousemaan hurjasti. Minulla on dieetillä ZONE-ruokavalio, jota pidän näillä kokemuksilla itselleni sopivana.

SM: Miten treenaat kilpailuja varten?
MM: Kuntosalilla harjoittelen neljä kertaa viikossa, käyn kaikki lihasryhmät läpi. Lisäksi ohjelmaani kuuluu neljä kertaa viikossa aerobista, joihin kuuluu spinning, step muokkaus, body pump. Nyt tammikuusta mukaan ovat tulleet aamulenkit kolmesti viikossa. Rataa harjoittelen noin kaksi tai kolme kertaa kuukaudessa, nyt kevään ajan. Hieronnassa käyn kerran viikossa ja venyttelen aktiivisesti.

SM: Mitä muita neuvoja haluaisit antaa muille kilpailuista innostuneille?
MM: Pitää muistaa kohtuu kaikessa. Pari lepopäivää viikossa olisi hyvä pitää, jos treenaa kovaa ja aikoo nostaa tuloksiaan. Lihakset kehittyvät levossa. Ei myöskään saisi unohtaa lihashuoltoa, venyttelyä ja säännöllistä hierontaa.

SM: Millainen on mielestäsi ihanne kilpailu?
MM: Ihanne kilpailussa tulisi vertailut suorittaa mahdollisimman monen arvioijan silmin. Kilpailijat tulisi saada mahdollisimman tasalaatuisiksi eli pitää olla tarkka linja, minkälaista voittajaa etistään ja arvostellaan sen mukaan.

SM: Mitkä ovat mielestäsi hyvät ja huonot puolesi kilpailijana?
MM: Hyvinä puolina itsessäni näen sen, että minulla on asennetta tehdä asioita. Kun jotain päätän sen myöskin teen, vastuksista huolimatta. Osaan olla kannustava ja tsempata kaikkia muita hyvään kilpailuun. Huonoina puolina näen sinnikkyyteni. Olen todella kova itselleni ja huonoa suoritusta en itselleni suo anteeksi.

SM: Miten muut ihmiset ovat suhtautuneet tähän?
MM: Lähiympäristöni ihmiset ovat olleet todella kannustavia ja positiivisia kilpailujeni suhteen. Kiitokset kaikille!