18:50
07.01.2009
Tasajalkahyppy 180 asteen käännöksellä
Keho.net ylläpito
 |
Aseta vierellesi este, esim. harjoituskassi tai harjoitustötterö. Seiso molemmilla jaloilla n. 30 sentin päässä esteestä. Ponnista tasajalkaa sivulle ja käänny ilmassa 180 astetta. Laskeudu esteen toiselle puolelle samalle etäisyydelle. Suorita hyppyjä molempiin suuntiin. |
 |
Tilaa keho.net uutiskirje
Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.
Kirjaudu sisään
Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!
Monta syytä liittyä jäseneksi
- Artikkelit
- Artikkeleita, tutkimuksia, henkilöesittelyitä, vinkkejä...
- Linkit
- Ravintoon, harjoitteluun ja hyvinvointiin liittyvät ajankohtaiset linkit
- Ravinto
- Ilmainen ravintoainelaskuri. Seuraa mitä syöt ja saa ideoita keho.netin reseptiarkistosta!
- Keskustelu
- Laadukasta ja asiallista keskustelua hyvinvoinnista.
- Uutiskirje
- Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.