Meinaa mennä pulla väärään kurkkuun näitä juttuja lueskellessa. Saakeli 20km juoksu vesisateessa. Hienosti etenee projekti!

Puolukat on ihania! Eikun vaan rahkaa ja raejuustoa sekaisin, puolukoita ja luonnon vaniljaa, kardemummaa ja vähän vaikka hunajaa makeutukseks! Aijai kun hyvää! Tai pirtelo piimästä ja puolukoista - njam! Varsinkin kun ne on isän raskaalla kädellä poimimia ja sitä myötä maustettu havunneulasilla ja muurahaisenmunilla...

Hejsan allihopa ! --Chihuahua. Kehtasin merkitä vain 20 km, mikä on ainakin oikein (varmistin Eniron kartalta). GPS näytti 24 km, mitä juoksuaika 2h 40 min tukee (6.66 min/km). Joka tapauksessa matka ja kesto oli liikaa nykykunnolle. Pitää rajoittaa näitä treenejä, ettei motivaatio katoa... Jees, tsemppiä treeni-iloa sullekkin. --- Mari. Olisi ihan mielenkiintoista kokeilla ensimmäistä reseptiä. Tähän mennessä jo pelkkä puolukkarahka on ollut hyvää. Nuo lisukkeet korvaisivat kerman ja sokerin... Oon vaan niin jästipää, etten välillä osaa kokeilla mitään uutta :) Hmm. Erämieskaverini on opettannut, kuinka puolukoista saadaa puhallettua roskat pois imurilla, siivilällä ja erikoisella putkella. Mutta jos muurahaisenmunat on lisukkeita niin... Ja kaikkea hyvää ja paranemisia sullekkin. -xx

Marin reseptit kuulostavat hyviltä! Itsekin syön välillä puolukoita ja rahkaa/raejuustoa, mutta en ole tajunut maustaa niitä noin. Täytyykin seuraavaksi kokeilla. Reilu 20 km maastojuoksu! Hui, hyvään kuntoon olet pääsyt! Onnea! P.S Mä en uskalla edes kuvitella millaisia matkoja juokset kun olet pääsyt tavoitepainoosi:D

Heh, olenkin tässä yrittännyt laskelmoida mielessäni, kuinka painon tippuminen näkyy tuloksissa. Tuntuu, että olen jopa liiankin innostunnut tulostehtailusta ja unohtannut hyvän ruokavalion opiskelun.