23:42
07.01.2009
Cirpukan matka kohti kisoja
Tämän blogin RSS-syöte | Kommenttien RSS-syöte
Lähtölaskentaa
21/11/2008 13:41 kirjoittanut: Ciru
No niin, meuhkasin etten minä ainakaan mitään plokia ala pitämään, mutta tämä keho.netti on niin ehana ja porukka täällä niin kivaa, että jos nyt kuitenkin aloittaisi jonkin sortin päiväkirjan pitämistä. Matkalle mahtuu treenejä, dieettiä, valitusta ja iloa :). Mukaan mahtuu myös äidin arkea ja työtä. Ootteks työ valmiita? :) En ole ikuna blogia pitänyt, mutta katsotaan mitä tästä tuloo.
Tavoitteena on siis osallistua syksyn -09 bodyfitness kisoihin, johon nyt treenailen kovasti. Treenit on kulkenut oikein mallikkaasti. Treenaan nyt 2-jakoisella ohjelmalla 4krt/vko. Hieman eri tyyleillä jokainen treeni. Tämä tyyli sopii minulle erinomaisesti ja tulosta syntyy. Kroppa kiristyy vaikka kalorit ovatkin korkealla. Lihaserottuvuus alkaa olemaan yläkropasta aika hyvällä mallilla. Läskikintunt sulaa sitten jossain vaiheessa. Aerobista teen tällä hetkellä aika maltillisesti. Sen mitä työssäni ryhmäliikka ohjaajana tulee. Keväällä aletaan sitten kirmailemaan lenkkipoluilla enemmän. Painoa on pudotettavana semmoiset 10kg. Lähtökunto dieetille on siis todella hyvä. Varsinainen dieetti alkaa huhti-toukokuussa.Katsotaan mitä matkalle mahtuu ja miten mamma pärjää :).
Flunssa on nyt voitettu kanta ja treenit alkaa taas tositohinalla. Olipahan varsin sitkeä flunssa. Yskää on vieläkin.
Hauskaa viikonloppua kaikille. Täällä eteläisessä Suomessa paistaa aurinko ja luonto näyttää kauniilta :).
Kommentit (8)
akonan 21/11/2008 15:50 |
|
Bunny B 21/11/2008 16:18 |
|
Mandee 21/11/2008 19:35 |
|
marks 21/11/2008 21:52 |
|
ÄksÄks 21/11/2008 22:26 |
|
Ciru 22/11/2008 12:10 |
|
KukkaK 23/11/2008 17:06 |
|
mari3 23/11/2008 17:46 |
Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.

Nimimerkki: