Niinpä niin. Siksi nyt olenkin täällä ja harjoittelen uusia terveellisempiä elämäntapoja :)

Juu ei sitä ole tullut edes huomanneeksi, kuinka paljon niitä kaloreita kertyy. Ja eihän ne mitään vatsaa täytä, turvottaa vaan hetken. Näin ollen tuntuu, ettei ole koko päivänä itseään kylläiseksi syönyt, vaikka tosiasiassa on mässännyt koko päivän.

Ennen ei ole mua mässäilyt lihottanut. Niinpä niitä kaloreita voi huomaamatta kertyä, kun ei kertakaikkiaan tule mietittyä mitä suuhun kippaa.

Nyt on vaihtunut vaaleat leivät tummaan. Hermesetasta ostin kaupasta edellispäivänä. (Kahvi maistuu kyllä järkyttävän pahalta, mutta tuleepa tuotakin pahetta sitten vähennettyä). Tuossa laskiessani noita kaloreita tosiaan huomasin, että pelkästään sokeri kahvissa on tehnyt joinakin päivinä varmaan melkein tuhat kaloria!! Koko työpäivän juon kahvia ja kippaan pirusti sokeria mukaan. Vaan en enää :) Kahvipullat on vaihtunut ruisleipään tai jäänyt pois kokonaan. Voin tilalle ruokaan oliiviöljy tai ei lainkaan. Suklaat pois ja jos järjetön himo tulee, niin muutama irtokarkki ajakoon asian. Ostin kyllä sellaisen laihduttajan ateriakorvikesuklaapatukan, mutta hyi en ole kamalampaa maistanut! Iltapala-aikaa oon aikaistanut parilla tunnilla ja iltapalana sopiva viili tai salaatti yms. Iltapala on kyllä ennen remonttiakin ollut kevyt, koska raskas ruoka tai iltamässäily vie yöunet. Vettä oon juonut enemmän kun ennen join viikossa.

Tänään aamulla vaaka näytti 2kg vähemmän, kuin neljä päivää sitten, taitaapa olla nesteitä lähtenyt liikkeelle. Eli siis en ole niin tyhmä, että ajattelen laihtuvani kaksi kiloa kolmessa päivässä :)

Liikuntatottumuksiani en ole muuttanut mihinkään suuntaan. Kolme kertaa viikossa 5-7km lenkki ja kahdesti kuntosali. Joskus ehkä jotain tennistä, keilausta tai muuta jos joku innostuu ehdottamaan. Enempään ei ole aikaa, eikä kiinnostusta ja samaa rytmiä oon ylläpitänyt liki 10 vuotta. Tietty sitten työ on keskiraskas ja pian nelivuotias poikakin pistää tempauksillaan aika ajoin äidin paksun ruhon liikkumaan.

Kai näillä alkuun pääsee. Liikaa en viitsi elämääni muuttaa, enkä nälkäkuurilla ala elää, koska sitten kuuri loppuu lyhyeen luovuttamiseen. Liian mukavuudenhaluinen on ihminen. Katsotaampa taas parin päivän päästä.