Sunnuntaista tuli vietettyä kolme tuntia GPP:llä tempausleiriä. Ei todellakaan nosteltu mitään ennätysrautoja vaan opiskeltiin perustekniikkaa. Omalla kohdallani opit olivat:
- nostetaan lattiasta, ei riipusta
- käytetään aina peukalolukkoa
- hyviä apuliikkeitä allemenoon

Lattiasta asti en hirveästi ole temponut. Alkuun tuo hidasti liikettä, mutta sain homman kuitenkin kohtuu nopeasti selkärankaan.

Peukalolukko taas hajoitti tekniikkani totaalisesti. Kiinniotto ja allemeno hankaloitui entisestään, mutta tuohon kuulemma tottuu parin treenikerran jälkeen. Parin viikon päästä on sitten työntöleirin vuoro.

Muuten treenille kuuluu hyvää - sparri kulkee ja pitenee koko ajan :) Kroppa on hieman romuna. Varsinkin kyynärvarret, jotka ovat kiukutelleet jo kuukauden. Tänään pääsen osteopaatille ja toive olisi, että ongelmat saadaan korjattua tänään ;)