Viikonloppu alkoi lähes samalla tavalla kun aina,koirat herätteli siinä 5.30 vaatien ulos lenkille.Lämmintä vaatetta päälle+pipo,hanskat,kaulaliina ja sitten menoksi.Tunnin verran käveltiin tuolla pimeydessä,en nähnyt ketään muuta(autoja kyllä näin..) koko lenkin aikana.Tuli jotenkin mieleen että jotkut varmaan vetää viimeistä aeroobista samoihin aikoihin,tänään kun järjestetään karsinnat SM-kisoja(cbb,bf,bb,fitness ym.) varten Turussa.Aeroobiset toki näillä kavereilla jatkuvat huomennakin,SM-kisat ovat vasta lokakuussa.Onnea kaikille kisaajille!!

Aamulenkin jälkeen koirille ruokaa ja itse lähdin salille heilumaan.Rauta liikkui tänään hyvin,ensimmäinen kovempi treeni muutamaan viikkoon.Selkä,olkapäät,rinta ja pohkeet sai kyytiä.Kuulokkeista pauhasi 100% suomalaista musiikkia,täytin mp3-soittimen "YleX top200 kotimaiset"-biiseillä.Mun soittimeen menee vaan puolet noista biiseistä, joten valikoin parhaat palat :)

Huomenna reidet,kädet ja vatsalihakset.
Saa nähdä kuinka aikaisin huomenna lähdetään lenkille ;)