Johan se viimein tulikin tuo epäonnistuminen sarjapainojen nostamisessa kun tänään oli tarkoituksena saada ylös viime perjantain 77,5kg penkissä viidesti. No, ei noussut vaan kolmeen toistoon as

Kahvakuulakalenteri alkaa olla totta. Kuvat otettu, tekstit tarkastettu ja varmaan tänään saadaan kansi näytille. Niinkuin aikaisemmin kirjoitin mukana on kiinnostavia ihmisiä yhdessä kahvakuuli

Nyt se tapahtui, pohjanoteeraus, saamattomuus, laiskuus, paksuus.. ja olo on ihan samanlainen. Tuosta voisi jo arvata että kuntoa ei ole kohennettu viime viikolla lainkaan.Puolustuspuhe :)Alkuviikko

Su 30.11.0825 * kippileukaa50 * mave 60kg50 * punnerrus50 * boksihyppy (steppilauta 5:llä portaalla)25 * tuulilasia selällään25 * selän ojennusta25 * Rv+työntö 30kg25 * kippileukaaAikaa meni n.

La 29.11.08Kahavakuulavoorumin innottamana on ollut nyt toista viikkoa Risman painoliivit päällä päivittäisissä ulukoilutouhussa. Jäläkikasvun kans touhunnu ne päällä, leukoja siellä tää

Ja koottuja selityksiä. Perjantain treenit vedetty kunnialla läpi ja nyt vain odotellaan viikkoa 9 alkavaksi. Väsymys. Tuo paljon parjattu ilonpilaaja on jälleen vierailulla. On aika leppoisaa tre

Joulukuu alkaa ensi viikolla ja päättyy koko vuoden suurimpaan ruokamässyttelyyn. En tiedä mikä vika on ollut marraskuussa, varmaankin pimeys, sade ja kosteus joka on saanut himoitsemaan ihan mie

Pe 28.11.08Seiskasta kasiin painia hitaasti kiihyttäen. Palijo pystyä.Lopussa aeka naatti.

Tämä päivä kului melko yksipuolisen ruokavalion mukaan. Aamulla puuroa joka oli samalla lounas, päivällisellä puuroa ja samaa puuroa iltapalan aikaan. Tykkään kyllä puuroista mutta illalla o

No hei vihdoinkin netti taas pelaa! Puolitoista viikkoahan siinä kaikkiaan kului, tosin kaikki aika ei mennyt nettiyhteyden korjaamiseen vaan ensin minun piti käydä testaamassa modeemi siltä varal