02:00
13.03.2010
Colin Jackson...
29.06.2009 05:23Colin Jackson...
Uhmo
viestejä
23
... kertoi viime Prismassa(Miten minusta tuli minä) eläneensä 500kcal päiväravinnolla. Laitoin kuitenkin teeveen hetkeä liian myöhään päälle ja jäi epäselväksi, oliko Jackson myös treenannut tuolla energialla. Sattuikohan kukaan katsomaan?
29.06.2009 06:33
akonan
breathing is optional
viestejä
2164
Missasin, mutta voisiko tuossa olla pilkkuvirhe ja oikeasti oli kyse 5000 kalorista?
29.06.2009 09:37
Arthuro
Vierivä kivi ei sammaloidu
viestejä
523
Lisäys osoitteesta
http://caloriecount.about.com/colin-jackson-only-ate-calories-ft109349
There was a programme on last night about Welsh hurdler Colin Jackson. During his athletic career he said he only ate between 500 and 800 calories per day! That really shocked me.
He would only have 4 cups of black coffee, low fat yoghurt, jellie sweets, almonds, salad leaves and prawns.
29.06.2009 09:45
Arthuro
Vierivä kivi ei sammaloidu
viestejä
523
... kahvia, rasvatonta jugurttia, hedelmäkarkkeja, manteleita, salaattia ja katkarapuja.
29.06.2009 17:27
Uhmo
viestejä
23
Jep, näin ajattelinkin. Kuulostaa kieltämättä omituiselta, mutta toisaalta täytyy myös huomioida, että huippujuoksija osaa tehdä kaikki liikkeet minimikulutuksella lihaksiston ja hermoston tottuneisuudesta ja hyvästä koordinaatiosta johtuen. Ja keho on varmastikin tottunut ottamaan vastaan kaiken, mitä annetaan. Eihän meidänkään esi-isät suuria kalorimääriä varmastikaan syöneet, mutta jaksoivat tehdä uskomattoman raskaita töitä päivästä toiseen.
Mitäpä tästä opimme?
29.06.2009 17:41
Arthuro
Vierivä kivi ei sammaloidu
viestejä
523
Entä sitten uimari Michael Phelps, jonka väitetään vetävän päivässä sisälleen 10 000 - 15 000 kcal?
Opimme näistä varmasti sen, että olemme yksilöitä, joilla on omat tarpeemme. Opimme ehkä myös sen, että kun julkaistaan tällaisia tietoja, saattaa lopullinen totuus olla hieman eri ... jotain on unohtunut (Jackson) tai tullut lisätyksi (Phelps).
Totuus kyllä on, ettei 500-800 kilokalorin päivittäisellä energialla kovin raskaita treenejä vedetä päivän tai parin jaksoa ehkä lukuun ottamatta.
Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.
Tilaa keho.net uutiskirje
Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.
Kirjaudu sisään
Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!
Monta syytä liittyä jäseneksi
- Artikkelit
- Artikkeleita, tutkimuksia, henkilöesittelyitä, vinkkejä...
- Linkit
- Ravintoon, harjoitteluun ja hyvinvointiin liittyvät ajankohtaiset linkit
- Ravinto
- Ilmainen ravintoainelaskuri. Seuraa mitä syöt ja saa ideoita keho.netin reseptiarkistosta!
- Keskustelu
- Laadukasta ja asiallista keskustelua hyvinvoinnista.
- Uutiskirje
- Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.