Uudet alkeiskurssit GPP Training Housella

GPP Training Housella alkavat uudet alkeiskurssit aina maanantaisin. Kurssi kestää kolme päivää (ma-ke-pe), aina 90min kerrallaan. Kurssin sisältöön kuuluvat mm:

- Lämmittely
- Keskivartalotreeni
- Liikkuvuusharjoitukset
- Kehonpainoliikkeet
- Levytangolla suoritettavat liikkeet
- Painonnostoliikkeet
- Palauttavat liikkeet
- Muu lihashuolto

Kurssi maksaa kokonaisuudessaan 20 euroa.

Tervetuloa!