kulutus

2 viestiä

01.03.2010 09:00kulutus

piltti

viestejä
1

miten on laskettu kulutus jos on istumatyö(fyysisesti kevyttä)?

akonan
breathing is optional
viestejä
2196

peruskulutus * 1.3

peruskulutus taas laskettu näin:

jos rasvaprosentti tiedossa: 4.18*(370+21.6*((1-rasvaprosentti/100.0)*paino))

Jos ei tiedossa ja mies: 4.18*(879+10.2*paino)

tai nainen: 4.18*(795 + 7.18*paino)

Ja lopuksi muutettu kaloreiksi.

Sinun täytyy olla kirjautuneena sisään jättääksesi vastauksen.

Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.

Ei tunnusta? Rekisteröidy! Unohtuiko salasana? Tilaa uusi!

Artikkelit: Artikkeleita, tutkimuksia, henkilöesittelyitä, vinkkejä...
Linkit: Ravintoon, harjoitteluun ja hyvinvointiin liittyvät ajankohtaiset linkit
Ravinto: Ilmainen ravintoainelaskuri. Seuraa mitä syöt ja saa ideoita keho.netin reseptiarkistosta!
Keskustelu: Laadukasta ja asiallista keskustelua hyvinvoinnista.
Uutiskirje: Kokoamme uutiskirjeeseen parhaat palat kätevinä linkkeinä.